Nelle concezioni tradizionali, la salute è spesso ridotta semplicemente anon essere malatiTuttavia, la scienza moderna ci insegna che la salute va ben oltre una semplice relazione medica senza malattie. Non si tratta di una condizione statica, ma di uno stato dinamicodi uno stato ideale di vitae di un obiettivo da perseguire costantemente.

Il salto dal concetto monodimensionale a quello quadridimensionale

Il concetto moderno di salute è un puzzle composto da quattro dimensioni fondamentali:

• Salute fisica: la base dell'edificio della vita, che indica il funzionamento normale delle funzioni fisiologiche.
• Salute mentale: equilibrio emotivo, in grado di affrontare positivamente le pressioni della vita.
• Adattamento sociale: capacità di interagire armoniosamente con gli altri e di muoversi con facilità nei ruoli sociali.
• Salute morale: il livello più alto della salute, guidato da principi morali elevati, che evita danni agli altri per il proprio vantaggio.

Attraversare la 'zona grigia': lo stato pre-salute

Tra la salute completa e la malattia esiste un ampiostato terzo, ovvero lo stato pre-salute. Questo spiega perché molte persone abbiano risultati di esame normali ma si sentano spesso ansiose, deboli o irrequiete. Riconoscere lo stato pre-salute è il primo passo verso una vera salute.